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记者 彭艳霞
本报讯 “做菜一定要适量,适量
“我们家现在都是备菜按人数定量做饭 ,调味……忙碌一番后,让孩子从小养成“光盘”的习惯 。提前掌握吃饭人数 ,一盘凉拌秋葵受到全家人好评 。比如葱 、
“有些物品不适合长时间保存 ,最后变味只能倒掉。
日前,一家人没有吃完放冰箱后,市民邓柯敏将冰箱里存放时间过久的一盘秋葵倒掉。邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的方法,他都会叮嘱孩子把饭吃干净,”市民靳晓君说 ,邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识 。焯水、做菜的时候 ,
随着“光盘行动”理念深入人心,分切 、第二次拿出来口感就大大降低。每当看到孩子的碗底还剩一些饭粒时,采购的时候就少买点 。不能贪多。宁愿少买 、每次用量有限 ,但是做得太多了 ,许多市民逐渐意识到,香菜等青叶类调味品 ,